Buceo con discapacidades: por qué y cómo empezar
Es bien sabido que la natación es una de las mejores formas de ejercicio. Tonifica los músculos, fortalece el sistema cardiovascular y mejora la movilidad articular. Y, para algunas personas, es el único ejercicio que pueden hacer. Los Juegos Paralímpicos de 2012 abrieron los ojos del mundo a lo que las personas con discapacidad pueden lograr cuando están en el agua. Pero, ¿qué pasa con el buceo con discapacidad ?
Se le podría perdonar que pensara que el buceo para personas con discapacidad sería un deporte imposible, pero estaría equivocado. Imagine estar confinado a una silla de ruedas y luego imagine cómo se sentiría experimentar la libertad de la ingravidez y estar bajo el agua. El buceo se está convirtiendo rápidamente en un deporte que practican y disfrutan cada vez más personas con discapacidad. Los beneficios son ilimitados.
Beneficios del Buceo con Discapacidades
Esto variará de un individuo a otro, pero los beneficios son muy variados y, a menudo, cambian la vida. Éstos son sólo algunos. Además de hacer ejercicio, los buzos discapacitados informan que el buceo les brinda:
- Movimiento mejorado: pueden mover sus extremidades de una manera que no pueden en tierra.
- Una sensación de libertad que nunca experimentan en tierra.
- Alivio de la ansiedad y el estrés (hay mucha evidencia de que el buceo puede desempeñar un papel importante para ayudar a los veteranos a superar el TEPT)
- Una sensación de tener el control de nuevo
- Confianza
- Igualdad con las personas sin discapacidad
- confianza en uno mismo
Cómo empezar
Antes de hacer cualquier otra cosa, visita a tu médico solo para asegurarte de que puedes aprender a bucear. Luego, busca un centro de buceo calificado para brindarte la capacitación especializada que necesitas.
